炎炎夏日，最幸福的事情就是开着空调盖着棉被，抱着心爱的喵子一起睡觉！众所周知喵星人喜欢半夜活动，不过解决的办法也不是没有哟！

反了天了！还搞夜间运动？

究竟是哪些夜间运动吵得人们不得安宁？

来看家猫夜间运动苦恼大点评。

　　

夜里散步

　　有时候晚上猫咪会在家走来走去来回溜达，听着小爪子吧嗒吧嗒的声音，睡眠轻的人就很难入睡，更有甚者，它们会溜达到人们的床附近，甚至从我们的脸上或肚子上踩过去，让人不禁厌烦：大晚上不睡觉瞎溜达什么？

　　这是由于猫咪继承了祖先以及户外野猫的特性，喜欢在夜间巡视自己的地盘，所以即便没事也要走一走。特别是新进家的猫咪和爱散步的猫咪尤其如此。

　　解决方案：让猫咪多花点时间熟悉家里，以及在晚上限制它们的活动范围。

夜半狂奔

　　夜深了反而更精神，在家里不停地奔跑，几只猫咪不停地追逐，即便是只有自己，也自娱自乐奔跑玩耍，动不动还来个急刹车以显示自己的灵活。让人不禁怒吼：不在夜里赛跑会死啊！

　　这种猫咪的生物钟和人类适应性一向很差，它们更多的是继承本能，白天睡得比较多，精力旺盛，越晚越精神。在家里生活时间不长的猫咪和青壮年猫咪尤其如此。

　　解决方案：关好卧室的门让它们在客厅折腾吧。

　　

夜半决斗

　　睡得正香却听到呜哩哇啦一阵惨叫，不远处猫咪打成一团，还有猫咪在旁边嚎叫助兴。睡眼惺忪地起来劝架还被挠伤，好不容易平息纷争，刚想睡下，那边又有两只开始“呜呜”地威胁对峙。让人不禁崩溃：小祖宗们，我求求你们别打了。

　　家里的猫咪会因为家庭地位的争夺，或猫咪尚未绝育而引起争端，如果家里还有母猫未绝育，除了打架还会听到猫叫春的极端高频率噪音。多只猫、未绝育猫、家里有多只公猫尤其如此。

　　解决方案：提供足够多的猫窝，并带你的猫咪去绝育，一开始不熟爱打架的猫请先隔离。

这个方法绝对不能做！

　　一些人讨厌猫咪晚上折腾，就在白天控制猫咪，不让它睡觉，认为这就可以让它晚上安稳地多睡一会儿了。事实上，这会引发让猫咪神经衰弱的严重后果，有时候甚至会引发抑郁症。你可以在临近睡觉的时候，想办法让它释放一些精力，也绝不可以用骚扰、故意弄醒折腾的方式控制它的睡眠时间。

　　

Love with you

亲爱的，我们一起睡吧!

提到和猫咪一起睡，

总有人会反对，认为这样不卫生。

但实际上，大部分养猫人都是和猫咪睡在一张床上的。

一起睡才能培养生物钟

　　真正会对猫的夜间活动有困扰的也是习惯和猫一起睡的人。和猫咪一起睡是相亲相爱的见证，因为猫咪愿意和你睡的最大原因是信赖你，将你当成兄弟姐妹或母子，而和人一起睡的时间越久，它们的生物钟就会更加配合人类。让猫咪在你的床周围安心睡觉，是最能让它在夜间安静的方法。

贴身睡有助于感情好

　　猫咪喜欢睡在人的床边，有的猫喜欢睡在人的枕头边靠近头部，有的喜欢靠近脚边，有的喜欢睡在被窝里。和人一起睡的猫，有些喜欢人的触摸，也有些会抗拒，其实无论猫咪睡在你周围的哪个位置，你都可以摸着它入睡，这样可以增加你们的亲密度和它的亲人度。

　　

怎样让猫咪夜里少折腾？

以下这些方法会让你的猫咪

睡得更安稳，夜间少折腾。

温暖的场所

　　猫咪睡眠程度与温度有关，越温暖的场所它们睡得越香、越沉。如果可以请保持房间在22℃左右，并且在你希望猫咪睡觉的场所多放置柔软的垫子或窝。如果你一个人睡，不防在头旁边多摆一个枕头，让猫咪不至于和你争夺睡眠空间。

睡觉前再玩一会儿

　　研究表明，猫咪虽然有夜间玩耍活动的天性，但这个时间并不长，只需要15分钟即可。所以在晚上睡觉之前，用逗猫棒陪猫咪玩耍15分钟，然后立刻招呼它上床睡觉，满足了活动需要的猫咪可以很快陪伴你进入睡眠。

　　

夜里别让它饿着

　　对猫咪来说，除了睡觉，意义最重大的就是吃饭，如果猫咪没有吃饱，夜里就会遵循本性到处溜达找寻食物。所以采取定点定时喂食法的家庭，应该在睡眠之前让猫咪吃一顿夜宵，否则它们可能半夜也会叫你起来要吃的。

笼养训练法

　　如果你实在不想和猫咪一起睡，那么从小就训练它在你就寝的时候进入笼子或箱子中，限制它的活动也是很好的方法。这并不是剥夺猫咪的自由，只要空间布置得舒服，训练过程不是强迫的，猫咪反而很可能会爱上这个隐蔽空间。但千万别忘了在里面放入食物饮水和猫砂。

　　此篇出自《宠物世界·猫迷》2016年11月刊，想看更多内容可以点击阅读原文上我们杂志微店购买纸质杂志。

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　　“猫狗”小课预告

今年的“猫狗小课”将在“上海、北京、南京”三地，多次开展专业知识内容的课堂活动，包括猫狗的行为、急救、健康、情绪等问题。